SKILL


ウィンド→トーマス

今回はチェアーを入れるやり方を紹介します。

  STEP1 基礎
  
トーマス2周以上とウィンド2周以上を出来るようにしてください。

  STEP2 チェアーから

  ウィンドでチェアーを入れて持ち上げるので止まったチェアーの状態から行く練習をしましょう。

     チェアーを作ります。         

      右足を上げて体を回しつつ起こしてきます。

  腕で地面を回す感じで初めの勢いをつけます。
  この時腕で地面を押します

     前で腰を上げてきます。         

  後はトーマスと同じです。

  

  STEP3 ウィンドから

      ウィンドで仰向けになった状態です。

  この時背中で跳ね上がりましょう。

      チェアーにもって行きます。

  頭をつくと空間できるのでチェアーを作りやすいです。

      チェアーを作ります。

  
勢いを殺さないようにしましょう。

      体を起こしてきます。

  チェアーからトーマスの時と同じです。
  
腕で床を回しつつ押し上げましょう。

      後はトーマスと同じです。

  

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